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首の痛み(ゴルフのスイングが安定せず・・・)

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    56歳 男性 会社員 ゴルフ

    仕事の兼ね合いでゴルフをする機会が多く、月に3〜4回ラウンドし、週1回は必ず練習場へ足を運んでいます。
    スコアを良くする為にスイングを矯正しているのですが、軸が安定せず身体がブレしまいます。
    その影響なのかゴルフ後に身体に疲れを感じやすくなったのですが、特にプレー中から首の付け根あたりに痛みが出るようになってしまいました。
    普段はとくに痛みがあるわけではないのですが、さすがに長時間同じ姿勢で作業をしていると若干の違和感を感じます。

    知り合いのゴルファーに相談したところ、スイングに無駄な力が入っているそうで、身体のゆがみが原因じゃないかと指摘されました。

    とにかくプレー中・後の痛みをどうにかしたく、ついでにゆがみを直す事でスイングが安定するのではないかと思い、知り合いが通っているカイロプラクティック治療院にお世話になってみる事にしました。



    コメント

    ゴルフのスイングは前傾姿勢の状態で身体を捻る動きを行い、その中で体重の乗せ方・体重移動・スイングの軌道・肘の向き・手首の返しなど様々な事を意識して行わなければなりません。
    身体全体を上手く使ってスムーズなスイングが出来ないと、バランスが崩れゆがみが生じ、軸が安定せず身体がブレてしまいがちです。
    その状態でスイング練習を続ける事で無理な負荷がかかりコリ・張り・痛みなどを感じてしまいます。

    この患者様の場合、アドレスの時点で重心が後ろに下がっていたそうで、それを少し前方へ修正する為に前傾姿勢を強めたそうです。
    その際に前傾を保つため首から肩に力が余計に入ってしまったようです。
    全体的にチェックすると頚椎と胸椎の移行部を中心に関節の可動域が減少し、骨盤のゆがみ足底アーチの乱れなどがみられました。

    施術は身体全体が上手く連動した動きが出来るように、症状が出ている頚胸移行部のみならず、全体的に矯正を行いました。
    前傾姿勢を強めた時に背中から上だけが前傾し、腰部や骨盤の前傾が上手く行えていなかったようなので、それを意識する為にバランスボールでのエクササイズを指導しました。

    週1回ペースで4回施術した時点で症状はほぼなくなり、スイングも安定し飛距離も伸びてきたとの事でした。
    徐々に施術間隔を空けて経過をみて行ける段階になりましたが、『疲労回復と良い状態を維持してゴルフパフォーマンスに繋げたい』というご本人のご希望もあり週1回ペースでご来院頂いております。



    〜注意〜
    施術方法やアドバイスの内容等は各カイロプラクティック治療院で異なる場合がございます。
    ここに記したものは一例ですので、お困りの方は一度直接お近くのカイロプラクティック治療院に足をお運び下さい。
    港区田町三田エリアにある国際基準のカイロプラクティック治療



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