腰痛・関節の痛み・コンディション調整などのスポーツ障害の症例を紹介!

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腰痛(水泳が趣味で…)

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    44歳 男性 デスクワーカー

    私の仕事は常にパソコンとにらめっこで、ずっと肩から背中のコリに悩まされていました。
    友人に運動不足を指摘され、休みの日にプールに通ってみる事にしました。
    泳いでいると肩周りがスッキリする感じがして疲れがリセットされる感覚になり、今では休みの日の水泳は日課になり、ここ5年間くらいは継続していました。

    ある日泳いでいる途中から段々腰に痛みを感じ始めました。
    泳いで動かしていれば楽になるだろうと思い泳ぎ続けましたが、その後も痛みを引きずっていました。

    なかなか痛みが引かないので病院に行ってみると『腰椎分離症』と診断され、水泳を控えるようにと言われてしまいました。
    控えていたんですが、また肩の方もコリが強くなり始めてしまったので泳ぎたくて仕方がありません。
    どうにか水泳を続けたいと思い、携帯サイトで見つけたカイロプラクティック治療院に行ってみる事にしました。



    コメント

    この方は元々腰椎分離の状態を患っていたのかもしてません。
    カイロプラクティックの施術によって分離している部位をくっつける事も元通りにする事も出来るわけではありませんが、分離症が疑われている腰椎部に重力負荷がかかりにくくし、痛みを感じないような身体作りをお手伝いする事は出来ます。

    お話を詳しく伺うと、今までクロールと平泳ぎで泳いでいたそうですが、ここ1ヶ月でバタフライの練習を始めたそうです。
    クロールや平泳ぎでも身体の伸展動作は起こりますが、不慣れなバタフライの息継ぎの際に起こる伸展動作の繰り返しドルフィンキックにより部にかなり負担がかかります。
    それにより分離している疑いの高い腰椎部に改めて過負荷が生じ腰痛を引き起こしてしまったのではないかと推測されます。

     ⇒ 腰椎分離症の詳しい解説へ

    この方の場合は骨盤の捻れと脊柱起立筋・腰方形筋の緊張が顕著に見られ、可動制限もありました。
    座っている時はが丸まった状態で、立つとが前に反り過ぎた状態になり、腰椎の前弯を上手く維持出来ていませんでした。
    この事を踏まえて、部・骨盤のゆがみを矯正し、緊張が強い筋肉には緩和操作およびストレッチなどを中心に行い、3〜4回施術を行ったあたりで腰の痛みはかなり軽減しました。
    水泳色々な泳法をムラなく行うように心掛けていただき、3回目くらいから再開する事が出来ました。

    現在は仕事の忙しさや泳ぎの状態も確認しながら3〜4週間に1回ペースで肩のケアも含めてメンテナンスさせて頂いております。


    〜注意〜
    施術方法やアドバイスの内容等は各カイロプラクティック治療院で異なる場合がございます。
    ここに記したものは一例ですので、お困りの方は一度直接お近くのカイロプラクティック治療院に足をお運び下さい。
    港区田町三田エリアにある国際基準のカイロプラクティック治療



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